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फ्रेंच टोस्ट

फ्रेंच टोस्ट

9 महीने सेआम एलर्जनगले में अटकने का जोखिम★★★★★
प्रोसेस्ड

French toast लगभग 9 महीने की उम्र में शुरू किया जा सकता है। यह नरम और खाने में आसान होता है, जिससे यह स्वयं खिलाने के लिए अच्छा है।

कैसे परोसें

9-12 महीने

पकड़ने में आसानी के लिए स्ट्रिप्स में काटें।

12-24 महीने

सिरप के बजाय फल के टॉपिंग के साथ परोसें।

पोषण

आयरनकैल्शियमप्रोटीनविटामिन Aविटामिन B समूह

अंडों से प्रोटीन, ब्रेड से कार्बोहाइड्रेट होता है। साबुत अनाज वाली ब्रेड से इसे और पौष्टिक बनाया जा सकता है।

जानना ज़रूरी

यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।

इसमें आम एलर्जन (अंडे, गेहूं, डेयरी) होते हैं। अंडे को अच्छी तरह पकाएं। चीनी डालने से बचें।

इसमें शामिल: डेयरी, अंडा, और ग्लूटेन

टिप

साबुत अनाज वाली ब्रेड का उपयोग करें और चीनी छोड़ दें। प्राकृतिक मिठास के लिए मैश की हुई बेरीज़ से टॉप करें।

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