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जापानी फल

जापानी फल

6 महीने सेगले में अटकने का जोखिम100 पहले आहार★★★★★
फल

पर्सिमोन को लगभग 6 महीने की उम्र से शुरू किया जा सकता है जब पके Hachiya या दृढ़ Fuyu किस्मों का उचित उपयोग किया जाए।

कैसे परोसें

6-9 महीने

पके Hachiya persimmon या नरम Fuyu स्लाइस को मैश करें।

9-12 महीने

नरम टुकड़े दें।

12-24 महीने

स्लाइस परोसें।

पोषण

फ़ाइबरविटामिन Aविटामिन Cविटामिन B समूह

विटामिन ए और सी का अच्छा स्रोत। इसमें फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। प्राकृतिक शर्करा में उच्च।

जानना ज़रूरी

बहुत अधिक पका हुआ (नरम और जेली जैसा) होना चाहिए। कच्चा पर्सिमोन कसैला और दृढ़ होता है।

कच्चे पर्सिमोन कसैले और अप्रिय होते हैं। Hachiya पूरी तरह से पका होना चाहिए (जेली-नरम)। Fuyu को दृढ़ होने पर खाया जा सकता है।

टिप

Hachiya persimmon पूरी तरह से नरम होने चाहिए। Fuyu persimmon को दृढ़ होने पर सेब की तरह खाया जा सकता है।

मिलते-जुलते आहार

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