पैनकेक
घर के बने पैनकेक लगभग 9 महीने की उम्र से दिए जा सकते हैं। ये नरम होते हैं और बच्चों के लिए उठाना और खाना आसान होता है।
कैसे परोसें
छोटे, नरम पैनकेक के टुकड़े फिंगर फूड के रूप में परोसें।
फलों के टॉपिंग के साथ मिनी पैनकेक दें।
पोषण
कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का स्रोत। पोषण रेसिपी के अनुसार अलग-अलग होता है - इसे साबुत अनाज और अन्य सामग्री के साथ बढ़ाया जा सकता है।
जानना ज़रूरी
यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।
इसमें सामान्य एलर्जेन (गेहूं, अंडे, डेयरी) होते हैं। व्यावसायिक पैनकेक मिक्स में अतिरिक्त चीनी और प्रिजर्वेटिव हो सकते हैं।
इसमें शामिल: डेयरी, अंडा, और ग्लूटेन
टिप
पोषण के लिए मैश किया हुआ केला, कद्दू की प्यूरी, या कद्दूकस की हुई जुचीनी मिलाएं। सिरप न डालें - इसके बजाय फल का उपयोग करें।
