शहद
12 महीने सेआम एलर्जन★★★★★
स्वीटनरशिशु बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को शहद बिल्कुल नहीं देना चाहिए। 12 महीने के बाद, इसे प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
कैसे परोसें
12-24 महीने
खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों में स्वीटनर के रूप में थोड़ी मात्रा में उपयोग करें।
पोषण
विटामिन Cविटामिन B समूह
इसमें एंटीऑक्सिडेंट और ट्रेस एंजाइम होते हैं। जीवाणुरोधी गुणों वाला प्राकृतिक स्वीटनर। चीनी की मात्रा अधिक होती है।
जानना ज़रूरी
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद न दें - बोटुलिज़्म का जोखिम गंभीर है। 12 महीने के बाद, इसका संयम से उपयोग करें क्योंकि यह अभी भी चीनी है।
इसमें शामिल: शहद
टिप
कच्चे शहद में अधिक लाभकारी यौगिक होते हैं लेकिन बोटुलिज़्म का जोखिम समान होता है। पेस्टराइज्ड शहद भी 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए समान रूप से असुरक्षित है।
मिलते-जुलते आहार
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