शहद
12 महीने से कम उम्र के बच्चों को शिशु बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण शहद बिल्कुल नहीं देना चाहिए। 12 महीने के बाद, इसे प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
कैसे परोसें
खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों में स्वीटनर के रूप में थोड़ी मात्रा का उपयोग करें।
पोषण
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और ट्रेस एंजाइम होते हैं। जीवाणुरोधी गुणों वाला प्राकृतिक स्वीटनर। चीनी की मात्रा ज़्यादा होती है।
जानना ज़रूरी
दम घुटने का जोखिम नहीं है, लेकिन बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को न दें।
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद न दें - बोटुलिज़्म का जोखिम गंभीर होता है। 12 महीने के बाद, इसका कम मात्रा में उपयोग करें क्योंकि यह अभी भी चीनी है।
इसमें शामिल: शहद
टिप
कच्चे शहद में अधिक लाभकारी यौगिक होते हैं लेकिन बोटुलिज़्म का जोखिम समान होता है। पाश्चुरीकृत शहद भी 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए समान रूप से असुरक्षित है।
