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बेकन

बेकन

12 महीने सेगले में अटकने का जोखिम★★★★★
मांस

बेकन को 12 महीने के बाद दिया जा सकता है, लेकिन इसमें सोडियम, वसा और प्रोसेसिंग अधिक होने के कारण इसे कम मात्रा में ही देना चाहिए।

कैसे परोसें

12-24 महीने

अच्छी तरह से पके हुए बेकन के छोटे टुकड़े कभी-कभी दें।

पोषण

प्रोटीनविटामिन B समूहज़िंक

इसमें प्रोटीन और बी विटामिन होते हैं। हालांकि, इसमें संतृप्त वसा, सोडियम अधिक होता है और अक्सर इसमें नाइट्रेट भी होते हैं।

जानना ज़रूरी

यह आहार शिशुओं के गले में अटकने का कारण बन सकता है। इसे उम्र के अनुसार सही आकार और बनावट में तैयार करें, और खाते समय हमेशा अपने शिशु पर नज़र रखें।

यह अत्यधिक प्रसंस्कृत भोजन है - इसे नियमित खाद्य पदार्थ के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है। यदि दे रहे हैं, तो बिना इलाज किए हुए, कम सोडियम वाले संस्करण चुनें।

इसमें शामिल: मांस और पोर्क

टिप

टर्की बेकन को थोड़ा स्वस्थ विकल्प मानें। इसकी बजाय ताजा पका हुआ पोर्क देना बेहतर है।

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