बेकन
12 महीने सेगले में अटकने का जोखिम★★★★★
मांसबेकन 12 महीने के बाद दिया जा सकता है, लेकिन इसमें सोडियम, वसा और प्रसंस्करण अधिक होने के कारण इसे बहुत कम मात्रा में देना चाहिए।
कैसे परोसें
<b>12-24 महीने
</b> कभी-कभी अच्छी तरह से पकाए गए बेकन के छोटे टुकड़े दें।
पोषण
प्रोटीनविटामिन B समूहज़िंक
इसमें प्रोटीन और बी विटामिन होते हैं। हालांकि, यह संतृप्त वसा, सोडियम में उच्च होता है और अक्सर नाइट्रेट्स भी होते हैं।
जानना ज़रूरी
कुरकुरा बेकन नुकीले टुकड़ों में टूट सकता है। नरम पका हुआ और बारीक कटा हुआ या टुकड़ों में करके परोसें।
यह बहुत अधिक प्रसंस्कृत भोजन है - इसे नियमित खाद्य पदार्थ के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है। यदि दे रहे हैं, तो बिना उपचारित (uncured), कम सोडियम वाले संस्करण चुनें।
इसमें शामिल: मांस और पोर्क
टिप
टर्की बेकन को थोड़ा स्वस्थ विकल्प मानें। इसके बजाय ताज़ा पका हुआ पोर्क देना बेहतर है।
मिलते-जुलते आहार
हर पहला निवाला ट्रैक करेंएलर्जन ट्रैकिंग, 100 फ़ूड्स चैलेंज और उम्र के हिसाब से परोसने की गाइड के लिए Avo Starting Solids ऐप पाएं।