שום

מגיל 6 חודשים100 מאכלים ראשונים★★★★★

שום ניתן להציג בסביבות 6 חודשים כחומר טעם במזונות מבושלים. הוא מוסיף טעם נפלא ללא צורך במלח.

איך להגיש

6-9 חודשים

הוסיפו שום קצוץ למנות מבושלות לתיבול.

9-12 חודשים

שלבו ברטבים, מרקים וירקות.

12-24 חודשים

השתמשו במגוון מנות מלוחות.

ויטמין Cויטמיני B

מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי-מיקרוביאליות. מקור טוב למנגן וויטמין B6. עשוי לתמוך בתפקוד המערכת החיסונית.

קצצו דק מאוד או השתמשו באבקת שום. בשלו לתוך המנות.

תמיד בשלו שום לתינוקות - שום נא חזק מדי. התחילו בכמויות קטנות. ייתכן שחלק מהתינוקות יהיו רגישים.

שום קלוי עדין ומתוק יותר משום מטוגן. כיתשו או קצצו דק לפיזור טעם טוב יותר.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.