כרוב

מגיל 6 חודשיםסכנת חנק100 מאכלים ראשונים★★★★★

כרוב ניתן להציע בסביבות גיל 6 חודשים כאשר הוא מבושל עד רכות. יש לו טעם עדין שרוב התינוקות מקבלים היטב.

איך להגיש

6-9 חודשים

יש לאדות או לבשל עד שרך מאוד ולרסק למחית.

9-12 חודשים

הציעי כרוב מבושל היטב וקצוץ דק.

12-24 חודשים

שלבי במרקים, מוקפצים ומנות מבושלות.

סיבים תזונתייםויטמין Cויטמיני B

מקור טוב לוויטמין C ולוויטמין K. מכיל סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. דל קלוריות.

יש לבשל עד שרך מאוד. כרוב נא קשה מדי. יש לקצוץ דק מאוד לאחר הבישול.

יש לבשל היטב כדי לרכך ולהפחית תרכובות הגורמות לגזים. כרוב נא קשה מדי לתינוקות.

כרוב אדום מכיל יותר נוגדי חמצון אך עלול להכתים. לכרוב ירוק יש טעם עדין יותר.

תעדי כל ביס ראשוןהורידי את אפליקציית Avo Starting Solids למעקב אלרגנים, לאתגר 100 המאכלים ולמדריכי הגשה לפי גיל.