Kiwi

Dès 6 moisRisque d'étouffement100 premiers aliments★★★★★

Le kiwi peut être introduit dès l'âge de 6 mois environ, mûr et mou. Il est riche en vitamine C, qui aide également le bébé à absorber le fer du reste du repas. Son acidité peut provoquer une érythème fessier inoffensif ou un anneau rouge autour de la bouche chez certains bébés – il s'agit d'une irritation, pas d'une allergie.

Comment le servir

Peut être servi en purée ou mélangé avec d'autres fruits.

Nutrition

FibresVitamine AVitamine C

Riche en vitamine C qui renforce le système immunitaire. Contient également des fibres et de la vitamine K.

Bon à savoir

Retirez la peau. Coupez en fines tranches ou écrasez. Un kiwi très mûr est plus mou.

Assurez-vous que le kiwi est mou et que la peau fine est retirée.

Astuce

Le kiwi se marie bien avec le yaourt ou d'autres fruits doux pour une délicieuse combinaison.

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