Cerise
Les cerises peuvent être introduites vers 6 mois, à condition d'être dénoyautées et préparées en toute sécurité. Elles sont nutritives mais nécessitent une préparation minutieuse.
Comment le servir
Mixez les cerises dénoyautées en purée ou écrasez-les bien.
Coupez les cerises dénoyautées en quatre pour les donner à manger avec les doigts.
Proposez des cerises coupées en deux, toujours dénoyautées.
Nutrition
Bonne source de vitamine C, de potassium et d'antioxydants. Contient des fibres et de la mélatonine (peut favoriser le sommeil).
Bon à savoir
Cet aliment peut présenter un risque d'étouffement pour les bébés. Prépare-le dans une taille et une texture adaptées à son âge, et surveille toujours bébé pendant qu'il mange.
Toujours retirer les noyaux – ils sont un risque d'étouffement et contiennent des composés potentiellement toxiques. Coupez-les en petits morceaux.
Astuce
Un dénoyauteur à cerises facilite la préparation. Les cerises surgelées sont souvent déjà dénoyautées et pratiques.
