Cantaloup
Dès 6 moisRisque d'étouffement100 premiers aliments★★★★★
FruitLe cantaloup peut être introduit vers 6 mois. Sa chair douce et sucrée plaît à la plupart des bébés.
Comment le servir
6-9 mois
Proposez des morceaux mous que bébé pourra mâchouiller ou écraser.
9-12 mois
Servez de petits cubes comme aliments à manger avec les doigts.
12-24 mois
Proposez des morceaux ou des tranches plus grands.
Nutrition
FibresVitamine AVitamine C
Excellente source de vitamines A et C. Bonne hydratation (90 % d'eau). Contient du potassium et du folate.
Bon à savoir
Servez très mûr et tendre. Coupez en fines lanières ou en petits morceaux. Évitez les melons durs et non mûrs.
Retirez toutes les graines et la peau. Choisissez des melons mûrs qui sentent doux à l'extrémité de la tige. Lavez la peau extérieure avant de couper.
Astuce
Un cantaloup mûr sentira bon et cédera légèrement sous la pression à l'extrémité de la tige.
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