Haricots cannellini
Dès 6 mois100 premiers aliments★★★★★
LégumineuseLes haricots cannellini peuvent être introduits dès l'âge de 6 mois environ, cuits jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et écrasés. Comme les autres légumineuses, ils apportent du fer, des protéines et des fibres, et leur texture molle en fait un aliment facile pour les débuts.
Comment le servir
Peuvent être servis en purée ou mélangés avec d'autres légumes.
Nutrition
FerCalciumFibresProtéinesVitamines BZinc
Riches en protéines, fibres, fer et vitamines B.
Bon à savoir
Cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Écraser légèrement pour les jeunes bébés.
Assurez-vous que les haricots sont bien cuits et réduits en purée pour une consommation sécuritaire par bébé.
Astuce
Faire tremper les haricots avant la cuisson peut les rendre plus faciles à digérer.
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