Myrtilles
Les myrtilles peuvent être introduites dès l'âge de 6 mois. Elles sont tendres et faciles à écraser. Mais attention à la taille. Comme elles sont parfaitement rondes, coupez-les en quatre ou peut-être en deux lorsque votre bébé sera plus grand.
Comment le servir
Servez écrasées ou en purée de fruits. Pour les bébés plus âgés, proposez des myrtilles entières ou coupées en deux.
Nutrition
Riches en antioxydants, en vitamine C et en fibres. Idéales pour renforcer le système immunitaire et la santé digestive.
Bon à savoir
Cet aliment peut présenter un risque d'étouffement pour les bébés. Prépare-le dans une taille et une texture adaptées à son âge, et surveille toujours bébé pendant qu'il mange.
Écrasez ou coupez les myrtilles en petits morceaux pour prévenir l'étouffement.
Astuce
Mélanger les myrtilles avec d'autres fruits ou du yaourt peut créer un repas nutritif et savoureux pour les bébés.
