Polenta
A partir de 6 meses★★★★★
CerealLa polenta, hecha de harina de maíz, se puede introducir alrededor de los 6 meses. Su textura suave y cremosa la convierte en un excelente primer cereal para bebés.
Cómo servirlo
6-9 meses
Sirve polenta suave mezclada con purés de verduras.
9-12 meses
Enfría la polenta, córtala en tiras para que el bebé la tome con los dedos.
12-24 meses
Sirve con salsas de carne o verduras.
Nutrición
HierroFibraVitamina AVitaminas del grupo B
Proporciona carbohidratos para energía, es naturalmente sin gluten y contiene fibra, hierro y vitaminas B.
A tener en cuenta
La polenta es generalmente bien tolerada. Evita la polenta instantánea con sal añadida. Cocina hasta que esté suave y sin textura granulosa.
Consejo
Prepara la polenta con anticipación y refrigérala; se endurece y se puede cortar en formas fáciles para que el bebé la tome con los dedos.
Alimentos relacionados
Registra cada primer bocadoDescarga la app Avo Starting Solids para registrar alérgenos, completar el reto de los 100 alimentos y seguir guías para servir según la edad.