Durazno
Los melocotones (o duraznos) se pueden introducir alrededor de los 6 meses cuando están maduros y suaves. Son dulces y nutritivos.
Cómo servirlo
Machacar o hacer puré la pulpa de melocotón maduro.
Ofrecer rodajas suaves como comida para picar.
Servir en rodajas o mitades.
Nutrición
Buena fuente de vitaminas A y C. Contiene potasio, fibra y antioxidantes. Bajo en calorías.
A tener en cuenta
Retirar el hueso y la piel. Servir muy maduro y suave. Cortar en trozos pequeños o machacar.
Retirar el hueso: es un peligro de asfixia. La piel se puede pelar para los bebés más pequeños. Asegurarse de que la fruta esté madura.
Consejo
Los melocotones de hueso suelto (melocotones freestone) son más fáciles de deshuesar que los de hueso pegado (clingstone). Madurar a temperatura ambiente y luego refrigerar.
Recetas con Durazno para bebés
Recetas BLW con Durazno, cada una marcada por edad, en BLW Recipes, nuestro sitio de recetas.
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