Durazno
A partir de 6 mesesRiesgo de atragantamiento100 primeros alimentos★★★★★
FrutaLos melocotones (o duraznos) se pueden introducir alrededor de los 6 meses cuando están maduros y suaves. Son dulces y nutritivos.
Cómo servirlo
6-9 meses
Machacar o hacer puré la pulpa de melocotón maduro.
9-12 meses
Ofrecer rodajas suaves como comida para picar.
12-24 meses
Servir en rodajas o mitades.
Nutrición
FibraVitamina AVitamina CVitaminas del grupo B
Buena fuente de vitaminas A y C. Contiene potasio, fibra y antioxidantes. Bajo en calorías.
A tener en cuenta
Retirar el hueso y la piel. Servir muy maduro y suave. Cortar en trozos pequeños o machacar.
Retirar el hueso: es un peligro de asfixia. La piel se puede pelar para los bebés más pequeños. Asegurarse de que la fruta esté madura.
Consejo
Los melocotones de hueso suelto (melocotones freestone) son más fáciles de deshuesar que los de hueso pegado (clingstone). Madurar a temperatura ambiente y luego refrigerar.
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