Maracuyá
La fruta de la pasión es una fruta tropical vibrante y aromática que ofrece una experiencia sensorial emocionante para los bebés. Una vez que tu bebé haya dominado las frutas básicas, el perfil agridulce de la fruta de la pasión es una forma maravillosa de ampliar sus papilas gustativas.
Cómo servirlo
Saca la pulpa con una cuchara y sírvela como cobertura para avena o mezclada con yogur.
Ofrece a cucharadas o mezclada en ensaladas de frutas para un estímulo sensorial.
Sirve fresca como cobertura para tortitas o como parte de una bandeja de frutas.
Nutrición
Esta fruta es rica en vitamina A y vitamina C, ambos potentes antioxidantes que favorecen la salud de la piel y la función inmunológica. También aporta una dosis de fibra dietética para ayudar a mantener regular la digestión de tu bebé.
A tener en cuenta
Este alimento puede suponer un riesgo de atragantamiento para los bebés. Prepáralo con un tamaño y una textura adecuados a su edad y supervisa siempre a tu bebé mientras come.
Las semillas son comestibles y generalmente seguras para los bebés, pero asegúrate de que la fruta esté madura para obtener el mejor sabor y textura. Si a tu bebé le resulta demasiado ácida, prueba a mezclar la pulpa con yogur griego natural entero.
Consejo
Elige frutas de la pasión que estén ligeramente arrugadas; esto indica que están completamente maduras y en su punto más dulce.
