Albaricoque
Los albaricoques frescos se pueden introducir alrededor de los 6 meses, cuando están maduros y blandos. Son dulces y nutritivos.
Cómo servirlo
Haz puré de albaricoques maduros o tritúralos bien.
Ofrece rodajas o cuartos blandos como alimento para picar.
Sirve mitades o rodajas.
Nutrición
Excelente fuente de vitamina A y vitamina C. Contiene potasio, fibra y antioxidantes, incluido el betacaroteno.
A tener en cuenta
Este alimento puede suponer un riesgo de atragantamiento para los bebés. Prepáralo con un tamaño y una textura adecuados a su edad y supervisa siempre a tu bebé mientras come.
Retira el hueso; contiene compuestos que pueden ser tóxicos. Asegúrate de que la fruta esté madura y blanda. La piel es comestible, pero se puede pelar para los bebés más pequeños.
Consejo
Elige albaricoques que cedan ligeramente al presionarlos. Los albaricoques inmaduros son demasiado firmes y ácidos para los bebés.
