Papaya
A partir de 6 meses100 primeros alimentos★★★★★
FrutaLa papaya se puede introducir alrededor de los 6 meses cuando está madura. Su carne suave y dulce y sus enzimas digestivas son ideales para los bebés.
Cómo servirlo
6-9 meses
Triture la papaya madura u ofrezca trozos suaves.
9-12 meses
Sirva cubos como comida para picar con los dedos.
12-24 meses
Ofrezca rebanadas o incluya en ensaladas de frutas.
Nutrición
FibraVitamina AVitamina CVitaminas del grupo B
Excelente fuente de vitamina C y vitamina A. Contiene la enzima papaína que ayuda a la digestión. Rica en folato.
A tener en cuenta
Sirva madura. Retire las semillas y la piel. Textura naturalmente suave.
Retire todas las semillas. Elija papaya madura que ceda a una presión suave. La papaya inmadura contiene látex.
Consejo
Una papaya madura es mayormente amarilla/naranja y cede ligeramente al tacto. La papaya verde está inmadura y no es adecuada para bebés.
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