Haferbrei

Ab 6 Monaten★★★★★

Getreide

Haferbrei kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Er ist eine der nahrhaftesten ersten Beikost für Babys.

So servierst du es

6-9 Monate

Haferflocken vor dem Kochen für jüngere Babys glatt pürieren.

9-12 Monate

Haferbrei in normaler Textur servieren.

12-24 Monate

Verschiedene Toppings und Beigaben hinzufügen.

Nährstoffe

EisenBallaststoffeProteinB-VitamineZink

Reich an Ballaststoffen, insbesondere Beta-Glucan. Enthält Eisen, Zink und B-Vitamine. Gute Quelle für Protein und gesunde Kohlenhydrate.

Gut zu wissen

Weich kochen. Sichere Textur für Babys.

Hafer kann während des Mahlvorgangs Gluten von Weizen aufnehmen, weshalb die EU Hafer zu den glutenhaltigen Getreidesorten zählt – wählen Sie Hafer, der als glutenfrei gekennzeichnet ist, wenn Sie Gluten meiden. Beginnen Sie mit glattem Haferbrei und erhöhen Sie die Textur schrittweise.

Tipp

Kernige Haferflocken brauchen länger, haben aber mehr Textur. Overnight Oats sind praktisch für geschäftige Morgenstunden.

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