Haferbrei
Ab 6 MonatenHäufiges Allergen★★★★★
GetreideHaferbrei kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Er ist eines der nährstoffreichsten ersten Lebensmittel für Babys.
So servierst du es
6-9 Monate
Haferflocken für jüngere Babys vor dem Kochen glatt pürieren.
9-12 Monate
Haferbrei mit normaler Textur servieren.
12-24 Monate
Verschiedene Toppings und Mix-Ins hinzufügen.
Nährstoffe
EisenBallaststoffeProteinB-VitamineZink
Reich an Ballaststoffen, insbesondere Beta-Glucan. Enthält Eisen, Zink und B-Vitamine. Gute Quelle für Eiweiß und gesunde Kohlenhydrate.
Gut zu wissen
Hafer kann durch Kreuzkontamination Gluten enthalten. Mit glattem Haferbrei beginnen und die Textur allmählich erhöhen.
Tipp
Steel-cut Oats (Hafergrütze) brauchen länger, haben aber mehr Textur. Overnight Oats sind praktisch für geschäftige Morgenstunden.
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