Mahi-Mahi
Mahi-mahi ist ein mild schmeckender, fester weißer Fisch, der ab 6 Monaten eingeführt werden kann. Er ist eine hervorragende, quecksilberarme Option, um Babys an die Vorteile von Fisch heranzuführen.
So servierst du es
Dünsten oder backen und in kleine, feuchte Stücke zerpflücken; mit etwas Muttermilch oder Püree mischen.
Weiche, zerpflückte Stücke anbieten, die das Baby mit den Fingern aufnehmen kann.
Als mundgerechte Stücke oder in einem weichen Fischfrikadellchen servieren.
Nährstoffe
Dieser Fisch ist vollgepackt mit hochwertigem Protein und Omega-3-Fettsäuren, die entscheidend für die Gehirn- und Augenentwicklung sind. Er ist zudem eine gute Quelle für Selen und Niacin, was den Stoffwechsel unterstützt.
Gut zu wissen
Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.
Fisch ist ein häufiges Allergen; servieren Sie ihn in kleinen Mengen und achten Sie auf Reaktionen. Prüfen und entfernen Sie vor dem Servieren sorgfältig alle verborgenen Gräten, auch wenn auf der Packung 'grätenfrei' steht.
Enthält: Fisch
Tipp
Würzen Sie den Fisch mit milden Kräutern wie Petersilie oder Dill, um herzhafte Aromen einzuführen, ohne Salz hinzuzufügen.
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