Kiwi

Ab 6 MonatenErstickungsrisiko100 erste Lebensmittel★★★★★

Kiwi kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden, reif und weich. Sie ist reich an Vitamin C, das dem Baby auch hilft, Eisen aus der restlichen Mahlzeit aufzunehmen. Die Säure kann bei manchen Babys einen harmlosen Windelausschlag oder einen roten Ring um den Mund verursachen – das ist eine Reizung, keine Allergie.

So servierst du es

Kann als Püree oder gemischt mit anderen Früchten serviert werden.

Nährstoffe

BallaststoffeVitamin AVitamin C

Reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt. Enthält auch Ballaststoffe und Vitamin K.

Gut zu wissen

Haut entfernen. Dünn schneiden oder zerdrücken. Sehr reife Kiwi ist weicher.

Stellen Sie sicher, dass die Kiwi weich ist und die dünne Haut entfernt wird.

Tipp

Kiwi passt gut zu Joghurt oder anderen süßen Früchten für eine leckere Kombination.

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