Kirsche

Ab 6 MonatenErstickungsrisiko★★★★★

Kirschen können ab etwa 6 Monaten eingeführt werden, wenn sie entkernt und sicher zubereitet sind. Sie sind nahrhaft, erfordern aber eine sorgfältige Zubereitung.

So servierst du es

6-9 Monate

Entkernte Kirschen pürieren oder gut zerdrücken.

9-12 Monate

Entkernte Kirschen vierteln als Fingerfood.

12-24 Monate

Halbierte, entkernte Kirschen anbieten.

Nährstoffe

BallaststoffeVitamin AVitamin C

Gute Quelle für Vitamin C, Kalium und Antioxidantien. Enthält Ballaststoffe und Melatonin (kann beim Schlaf helfen).

Gut zu wissen

Dieses Lebensmittel kann für Babys ein Erstickungsrisiko darstellen. Bereite es in altersgerechter Größe und Konsistenz zu und behalte dein Baby beim Essen immer im Blick.

Immer die Kerne entfernen – sie sind eine Erstickungsgefahr und enthalten Verbindungen, die giftig sein können. In kleine Stücke schneiden.

Tipp

Ein Kirschentkerner erleichtert die Zubereitung. Tiefgekühlte Kirschen sind oft bereits entkernt und praktisch.

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