Grikiai
Ab 6 Monaten★★★★★
GetreideGrikiai (Buchweizengrütze, in Osteuropa beliebt) können ab etwa 6 Monaten eingeführt werden. Trotz des Namens ist es glutenfrei.
So servierst du es
6-9 Monate
Sehr weich kochen und zerdrücken.
9-12 Monate
Weiche Grütze als Fingerfood anbieten.
12-24 Monate
In verschiedenen Getreidegerichten verwenden.
Nährstoffe
EisenBallaststoffeProteinB-VitamineZink
Vollständige Proteinquelle. Reich an Ballaststoffen, Magnesium und B-Vitaminen. Enthält Rutin, ein Antioxidans.
Gut zu wissen
Glutenfrei trotz des Namens. Hat einen unverwechselbaren erdigen Geschmack. Für jüngere Babys sehr weich kochen.
Enthält: Gluten
Tipp
Vor dem Kochen anrösten für einen nussigeren Geschmack. In der osteuropäischen Küche als kasha bekannt.
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