Ziegenkäse

Ab 6 MonatenHäufiges Allergen100 erste Lebensmittel★★★★★

Ziegenkäse kann ab etwa 9 Monaten eingeführt werden. Er hat einen würzigen Geschmack, und manche Babys mit Kuhmilch-Empfindlichkeit vertragen ihn gut.

So servierst du es

9-12 Monate

Streichen Sie weichen Ziegenkäse auf Toast oder mischen Sie ihn in Speisen.

12-24 Monate

Zerbröseln Sie ihn in Salate oder verwenden Sie ihn in verschiedenen Gerichten.

Nährstoffe

KalziumProteinVitamin AB-VitamineGesunde FetteZink

Gute Quelle für Protein und Kalzium. Enthält die Vitamine A und K. Leichter verdaulich als einige Kuhmilchkäsesorten.

Gut zu wissen

Immer noch ein Milchprodukt – achten Sie auf Allergien. Wählen Sie pasteurisierte Sorten. Weicher Ziegenkäse ist für Babys leichter zu essen.

Enthält: Milchprodukte

Tipp

Frischer Ziegenkäse hat einen milderen Geschmack als gereifte Sorten. Er schmilzt gut in Saucen und Eiern.

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