Avo ParentingBeikost
Eigelb

Eigelb

Ab 6 MonatenHäufiges Allergen★★★★★
Eier

Eigelb kann ab ca. 6 Monaten eingeführt werden. Manche Eltern beginnen mit Eigelb vor dem ganzen Ei, obwohl dies nicht notwendig ist.

So servierst du es

6-9 Monate

Zerdrücktes, hartgekochtes Eigelb mit anderen Lebensmitteln mischen.

9-12 Monate

In verschiedenen Eiergerichten verwenden.

12-24 Monate

Als Teil von ganzen Eiern in jeder Zubereitungsart.

Nährstoffe

EisenKalziumProteinVitamin AB-VitamineGesunde FetteZink

Hervorragende Cholinquelle für die Gehirnentwicklung. Enthält Vitamin D, B12 und Eisen. Reich an gesunden Fetten.

Gut zu wissen

Vollständig garen. Die natürliche krümelige und feuchte Textur ist sicher.

Ei ist ein häufiges Allergen – die Einführung des ganzen Eis wird jetzt empfohlen. Gründlich kochen, um Salmonellen vorzubeugen.

Enthält: Ei

Tipp

Eier kochen, bis das Eigelb vollständig fest ist. Eigelb von Freilandhühnern enthält mehr Omega-3-Fettsäuren.

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