Eigelb

Ab 6 MonatenHäufiges Allergen★★★★★

Eigelb kann ab ca. 6 Monaten eingeführt werden. Manche Eltern beginnen mit Eigelb, bevor sie das ganze Ei einführen, obwohl dies nicht notwendig ist.

So servierst du es

6-9 Monate

Gib gestampftes hartgekochtes Eigelb, gemischt mit anderen Lebensmitteln.

9-12 Monate

Integriere es in verschiedene Eierspeisen.

12-24 Monate

Als Teil von ganzen Eiern in jeder Zubereitung.

EisenKalziumProteinVitamin AB-VitamineGesunde FetteZink

Hervorragende Quelle für Cholin zur Gehirnentwicklung. Enthält Vitamin D, B12 und Eisen. Reich an gesunden Fetten.

Eier sind ein häufiges Allergen – die Einführung des ganzen Eis wird jetzt empfohlen. Gründlich kochen, um Salmonellen vorzubeugen.

Enthält: Ei

Koche Eier, bis das Eigelb vollständig fest ist. Eigelb von Freilandeiern enthält mehr Omega-3-Fettsäuren.

Halte jeden ersten Bissen festHol dir die Avo-Starting-Solids-App für Allergen-Tracking, die 100-Foods-Challenge und altersgerechte Servierguides.