
Eigelb
Ab 6 MonatenHäufiges Allergen★★★★★
EierEigelb kann ab ca. 6 Monaten eingeführt werden. Manche Eltern beginnen mit Eigelb vor dem ganzen Ei, obwohl dies nicht notwendig ist.
So servierst du es
6-9 Monate
Zerdrücktes, hartgekochtes Eigelb mit anderen Lebensmitteln mischen.
9-12 Monate
In verschiedenen Eiergerichten verwenden.
12-24 Monate
Als Teil von ganzen Eiern in jeder Zubereitungsart.
Nährstoffe
EisenKalziumProteinVitamin AB-VitamineGesunde FetteZink
Hervorragende Cholinquelle für die Gehirnentwicklung. Enthält Vitamin D, B12 und Eisen. Reich an gesunden Fetten.
Gut zu wissen
Vollständig garen. Die natürliche krümelige und feuchte Textur ist sicher.
Ei ist ein häufiges Allergen – die Einführung des ganzen Eis wird jetzt empfohlen. Gründlich kochen, um Salmonellen vorzubeugen.
Enthält: Ei
Tipp
Eier kochen, bis das Eigelb vollständig fest ist. Eigelb von Freilandhühnern enthält mehr Omega-3-Fettsäuren.
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