Durian
Ab 6 Monaten★★★★★
ObstDurian kann ab ca. 6 Monaten eingeführt werden. Diese südostasiatische Frucht hat einen starken Geruch, aber ein cremiges, süßes Fruchtfleisch.
So servierst du es
6-9 Monate
Weiches Durian-Fruchtfleisch, püriert oder in Stücken, anbieten.
9-12 Monate
Kleine Stücke als Fingerfood servieren.
12-24 Monate
In Smoothies oder Desserts verwenden.
Nährstoffe
BallaststoffeVitamin CB-VitamineGesunde Fette
Gute Quelle für Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe. Enthält gesunde Fette und B-Vitamine. Energiereich.
Gut zu wissen
Der starke Geruch ist für manche gewöhnungsbedürftig. Beginne mit kleinen Mengen. Die cremige Textur ist für Babys leicht zu essen.
Tipp
Frische Durian sollte ein starkes Aroma haben. Gefrorene Durian ist milder und praktischer.
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