حبار

من عمر 6 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعةخطر اختناق★★★★★

يمكن تقديم الحبار (كاليماري) حوالي 6 أشهر عندما يُطهى بشكل صحيح. يمكن أن يكون طريًا أو مطاطيًا حسب طريقة الطهي.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اهرسيه أو فرميه ناعمًا جدًا عندما يُطهى طريًا.

9-12 شهرًا

قدمي قطعًا صغيرة جدًا وطرية.

12-24 شهرًا

قدمي قطعًا صغيرة في أطباق متنوعة.

حديدبروتينفيتامين Cفيتامينات Bزنك

مصدر جيد للبروتين والسيلينيوم وفيتامينات ب. يحتوي على النحاس والزنك. منخفض الدهون.

يمكن أن يكون مطاطيًا. اطهيه لفترة وجيزة أو اطهيه ببطء لفترة طويلة. قطعيه إلى قطع صغيرة جدًا.

المحار من مسببات الحساسية الشائعة. اطهيه بسرعة (1-2 دقيقة) أو ببطء (30+ دقيقة) - ما بين ذلك يجعله مطاطيًا.

يحتوي على: أسماك ومحاريات

اطهيه سريعًا لمدة 1-2 دقيقة أو اطهيه ببطء لمدة 30+ دقيقة للحصول على نتائج طرية. تجنبي القوام المطاطي بينهما.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.