خوخ

من عمر 6 أشهرخطر اختناقمن أول 100 طعام★★★★★

يمكن تقديم الخوخ حوالي 6 أشهر عندما يكون ناضجًا وطريًا. إنه حلو ومغذي.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اهرس أو اخلط لب الخوخ الناضج.

9-12 شهرًا

قدم شرائح طرية كطعام يُمسك باليد.

12-24 شهرًا

قدم شرائح أو أنصاف.

ألياففيتامين Aفيتامين Cفيتامينات B

مصدر جيد للفيتامينات A و C. يحتوي على البوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة. منخفض السعرات الحرارية.

أزل النواة والجلد. قدمه ناضجًا جدًا وطريًا. قطعه إلى قطع صغيرة أو اهرسه.

أزل النواة – إنها خطر اختناق. يمكن تقشير الجلد للأطفال الأصغر سنًا. تأكد من أن الفاكهة ناضجة.

الخوخ ذو النواة الحرة أسهل في إزالة النواة من الخوخ ذو النواة الملتصقة. انضجه في درجة حرارة الغرفة، ثم برّده.

وصفات الفطام بقيادة الطفل مع خوخ، كل منها موسومة بالعمر، على BLW Recipes، موقعنا للوصفات.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.