بابايا

من عمر 6 أشهرمن أول 100 طعام★★★★★

يمكن تقديم البابايا حوالي 6 أشهر عندما تكون ناضجة. لحمها الطري والحلو والإنزيمات الهاضمة الموجودة فيها مثالية للأطفال.

طريقة التقديم

6-9 أشهر

اهرسي البابايا الناضجة أو قدمي قطعًا طرية.

9-12 شهرًا

قدمي مكعبات كطعام يؤكل باليد.

12-24 شهرًا

قدمي شرائح أو أضيفيها إلى سلطات الفاكهة.

ألياففيتامين Aفيتامين Cفيتامينات B

مصدر ممتاز لفيتامين C وفيتامين A. يحتوي على إنزيم الباباين الذي يساعد على الهضم. غني بالفولات.

قدميها ناضجة. أزيلي البذور والقشرة. قوامها طري طبيعيًا.

أزيلي جميع البذور. اختاري البابايا الناضجة التي تلين للضغط الخفيف. البابايا غير الناضجة تحتوي على مادة اللاتكس.

البابايا الناضجة تكون غالبًا صفراء/برتقالية مع ليونة طفيفة. البابايا الخضراء غير ناضجة وغير مناسبة للأطفال.

تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.