بياض البيض
من عمر 6 أشهرمن مسببات الحساسية الشائعةخطر اختناق★★★★★
بيضيمكن إدخال بياض البيض في عمر 6 أشهر تقريبًا مع الصفار. توصي الإرشادات الحالية بتقديم البيض الكامل معًا.
طريقة التقديم
6-9 أشهر
قدميه كجزء من تحضيرات البيض الكامل.
9-12 شهرًا
أدرجيه في البيض المخفوق، الأومليت.
12-24 شهرًا
استخدميه في أي أطباق بيض.
القيمة الغذائية
بروتينفيتامينات B
مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة. يحتوي على فيتامينات ب. منخفض الدهون والسعرات الحرارية.
معلومات مفيدة
قد يكون مطاطيًا. قطعيه إلى قطع صغيرة أو اهرسيه/اخفقيه.
يحتوي بياض البيض على البروتينات التي من المرجح أن تسبب تفاعلات حساسية. اطهيه دائمًا جيدًا.
يحتوي على: بيض
نصيحة
لا توجد فائدة من فصل البياض عن الصفار للوقاية من الحساسية - قدمي البيضة كاملة معًا.
أطعمة ذات صلة
تتبّعي كل قضمة أولىاحصلي على تطبيق Avo Starting Solids لتتبّع الحساسية وخوض تحدي الـ100 طعام والاطلاع على أدلة التقديم حسب العمر.