Avo Starting Solids vs 101 Before One: هل هو تطبيق لتتبع الطعام أم برنامج مطبوع؟

101 Before One و Avo Starting Solids يتشاركان هدفًا، وهو توفير مجموعة واسعة من الأطعمة قبل عيد الميلاد الأول، ولا شيء آخر تقريبًا. 101 Before One هو برنامج مدفوع مبني حول وجبات الأسرة: كتاب مطبوع، دورة تدريبية، وصفات، خطط أسبوعية، وقائمة تحقق، مع تطبيق لتطبيقها. Avo هو تطبيق مجاني مبني حول سجل. باختصار: إذا كنتِ ترغبين في تلقي تعليمات وخطة، فاختاري 101 Before One؛ وإذا كنتِ ترغبين في سجل مجاني لما أكله طفلكِ وما حدث، فاختاري Avo.

تمت كتابة هذه المقارنة بواسطة فريق Avo Parenting. كل المعلومات حول 101 Before One مأخوذة من قائمة التطبيق في App Store وموقعه الإلكتروني، وتمت قراءتها في 29 أكتوبر 2026، وقد وضعنا الفجوات في تطبيقنا الخاص في نفس الصفوف. مراجعتنا لتطبيقات بدء الأطعمة الصلبة تغطي المجال الأوسع.

ما هو مجاني وما هو مدفوع في Avo Starting Solids و 101 Before One، من قوائمهم الخاصة في 29 أكتوبر 2026.

كيف قارنا بين الاثنين

قارنا المنتجات بناءً على ما يفعله الوالدان بين ستة واثني عشر شهرًا: تحديد ما يجب تقديمه، تقديمه بأمان، إدخال مسببات الحساسية واحدًا تلو الآخر، ملاحظة ردود الفعل وتغيرات الحفاضات، والاحتفاظ بسجل يمكن للطبيب استخدامه. قارنا أيضًا التكلفة والشكل ومن كتب الإرشادات. لم نحاول الحكم على جودة دورة 101 Before One، التي لم نلتحق بها.

Avo Starting Solids مقابل 101 Before One: نظرة سريعة

أين يتفوق 101 Before One

إنه منهج دراسي.

خطة أولية لمدة أربعة أسابيع، ودورة تدريبية يقدمها أخصائيو التغذية، وخطط وجبات أسبوعية مع قائمة تسوق ودليل مطبوع يمكنك الاحتفاظ به على المنضدة. إذا كنتِ ترغبين في شرح الفطام مرة واحدة، بالترتيب، من قبل أشخاص مؤهلين، فهذا ما تدفعين مقابله. يحتوي Avo على 30 دليلًا حسب العمر على هذا الموقع، لكنها قراءات مرجعية وليست دورة تدريبية.

وجبات عائلية من البداية.

البرنامج بأكمله مصمم بحيث يأكل الطفل ما تأكله الأسرة من عمر ستة أشهر، مع وصفات وقوائم تسوق أسبوعية مكيفة لذلك. وصفات Avo التي تزيد عن 500 وصفة هي وصفات للأطفال مع تصنيفات عمرية، وخطته التي تستمر 30 يومًا هي تسلسل تذوق أولى وليست قائمة عائلية.

خبراء يمكنك مراسلتهم.

تتضمن العضوية أسئلة وأجوبة مع أخصائيي طب الأطفال في التطبيق وخيار حجز استشارة. يجيب Avo على الأسئلة باستخدام Avo AI، وهو فوري ويعرف عمر طفلك، لكنه ليس طبيبًا سريريًا.

تأليف سريري.

طبيب أطفال، أخصائي حساسية أطفال، وأخصائي تغذية مسجل مذكورون في الفريق. يتم تجميع إرشادات Avo بواسطة فريق تحرير من مصادر الصحة العامة ولا تتم مراجعتها من قبل الأطباء السريريين، وهو ما نذكره في صفحة "عنا".

أين يتفوق Avo Starting Solids

إنه مجاني.

تسجيل الأطعمة، مسببات الحساسية، ردود الفعل والحفاضات، تحدي 100 طعام ومكتبة الطعام لا يكلف شيئًا. يتطلب تطبيق 101 Before One عضوية، وحزمته المطبوعة تكلف أكثر من أي تطبيق في السوق.

سجل الحفاضات.

يسجل Avo شكل الحفاض ولونه ونوعه على نفس الجدول الزمني لكل طعام، وهو السجل الذي يطلبه الطبيب عندما يعاني الطفل من الإمساك أو الطفح الجلدي بعد طعام جديد. لا يسجل 101 Before One الحفاضات. دليلنا لبراز الطفل بعد بدء الأطعمة الصلبة يشرح التغييرات الطبيعية.

ردود الفعل مقابل الطعام والتاريخ.

تُظهر قائمة التحقق تقدم مسببات الحساسية؛ ويسجل السجل أي طعام، وأي يوم، وماذا حدث. هذا هو التاريخ الذي يطلبه أخصائي الحساسية. صفحاتنا الخاصة بمسببات الحساسية تجمع كل طعام شائع مسبب للحساسية حتى تتمكني من تخطيط الترتيب.

مرجع طعام تلو الآخر.

أكثر من 300 نوع طعام مع علامات العمر ومسببات الحساسية وخطر الاختناق، مجانية في التطبيق وعلى هذا الموقع بـ 19 لغة. إرشادات 101 Before One منظمة حول قائمتها ووصفاتها بدلاً من البحث عن أي طعام.

ذكاء اصطناعي يفحص الطبق.

التقطي صورة للوجبة أو امسحي رمزًا شريطيًا لمنتج وسيقوم Avo AI بتسمية الأطعمة، وتحديد مسببات الحساسية ومخاطر الاختناق لعمر طفلك وتسجيلها. تأتي إجابات 101 Before One من دورتها التدريبية وخبراءها، وهو أبطأ، وبالنسبة لسؤال محدد في الساعة 3 صباحًا، ليس ما ترغبين فيه.

لا انحياز في نقاش الأطعمة المهروسة.

يدعم Avo التغذية بالملعقة، أو الأطعمة التي تؤكل باليد، أو مزيجًا منهما، وتحدي 100 طعام يحسب الطعام بغض النظر عن طريقة تقديمه. 101 Before One هو برنامج فطام بقيادة الطفل.

اللغات.

21 في التطبيق مقابل سبع لغات، ويبقى المتتبع مجانيًا في جميعها.

أيهما يجب أن تختاري؟

اختاري 101 Before One إذا:

• كنتِ ترغبين في دورة تدريبية، ودليل مطبوع، وخطة أسبوعية مع قائمة تسوق.
• كنتِ ترغبين في أن يتناول الطفل وجبات عائلية من الأسبوع الأول.
• كنتِ ترغبين في سؤال أخصائي طب أطفال ومستعدة للدفع مقابل العضوية.

اختاري Avo Starting Solids إذا:

• كنتِ ترغبين في سجل مجاني للأطعمة، مسببات الحساسية، ردود الفعل والحفاضات.
• كنتِ تطعمين طفلكِ أطعمة مهروسة، أو أطعمة تؤكل باليد، أو كليهما، وترغبين في تطبيق لا يمانع ذلك.
• كنتِ ترغبين في مرجع مجاني للأطعمة يمكنكِ البحث فيه على الطاولة، أو ذكاء اصطناعي يفحص الطبق أمامكِ.
• كنتِ تستخدمين التطبيق بلغة أخرى غير الإنجليزية، أو بلغة لا يقدمها 101 Before One.

هل يجب أن تصلي إلى 101 نوع طعام قبل عمر سنة؟

لا، ولا يقول أي من المنتجين ذلك. تطلب NHS و AAP و CDC التنوع، والأطعمة الغنية بالحديد من البداية، وإدخال مسببات الحساسية مبكرًا والاستمرار فيها، وليس عددًا معينًا. القائمة هي طريقة لجعل التنوع مرئيًا، و 100 أو 101 هو مجرد هدف تقريبي. إذا بلغ طفلكِ عامه الأول بأربعين نوعًا من الطعام وعلاقة جيدة بأوقات الوجبات، فلم يفشل أحد.

الخلاصة

101 Before One هو برنامج تشترينه مرة واحدة وتتبعينه؛ Avo هو سجل تحتفظين به مجانًا. إذا كنتِ ترغبين في هيكل ومعلم، فإن 101 Before One هو المنتج الأكثر اكتمالًا ويكلف وفقًا لذلك. إذا كنتِ ترغبين في سجل لما حدث بالفعل، بما في ذلك الحفاضات، فإن Avo يحتفظ به دون أن يفرض عليكِ رسومًا، وتجيب مكتبة الطعام على أسئلة "هل يمكن لطفلي تناول هذا" التي لا يمكن لدورة تدريبية التنبؤ بها. لقد قارنا Avo بـ Solid Starts و BLW Meals بنفس الطريقة.

الأسعار والميزات والتقييمات مأخوذة من متجر التطبيقات الأمريكي وموقع كل مطور في 29 أكتوبر 2026 وستتغير. Avo Starting Solids من صنع Avo Parenting، ناشر هذا الموقع.