Avo Parenting辅食

tortilla

6 个月起常见过敏原★★★★★
谷物

玉米饼(Tortilla),特别是玉米或小麦种类,可以在6个月起引入。它们提供柔软、有弹性的基底,可搭配各种配料,并有助于引入谷物。

如何喂养

6-9个月

切成条状或提供小块让宝宝磨牙。确保它足够软,容易撕开。您可以在上面涂抹一层薄薄的牛油果泥或鹰嘴豆泥。

9-12个月

作为小块、软条状搭配蘸酱提供,或作为拆解塔可饼或墨西哥玉米饼(quesadilla)的一部分。

12个月以上

提供小块墨西哥玉米饼楔形、软塔可馅料或蘸酱用的条状。

营养

铁钙膳食纤维蛋白质B 族维生素

提供碳水化合物作为能量,以及一些纤维,具体取决于它是否是全麦或全玉米。强化玉米饼可能还含有铁和B族维生素。

小知识

将软玉米饼切成条状或小块、易于管理的部分,以防止形成大块粘稠、难以吞咽的团状物。

小麦和玉米有时是过敏原。首次引入时,先提供原味玉米饼并观察反应。务必确保玉米饼柔软有弹性,而不是酥脆或易碎,以降低窒息风险。

含有:麸质

小贴士

稍微加热玉米饼,使其更柔软,宝宝更容易处理。避免过于酥脆或坚硬的塔可壳。

宝宝tortilla食谱

tortilla自主进食(BLW)食谱,每道都标注月龄,见我们的食谱网站 BLW Recipes。

查看食谱

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