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红加仑

红加仑

6 个月起呛噎风险★★★★
水果

红加仑是鲜亮、酸涩的浆果,可以在宝宝6个月时引入,务必煮熟。它们是极好的维生素来源,并能增添令人兴奋的风味。

如何喂养

6-9 months

煮熟并捣成泥,或彻底捣碎后混入酸奶或燕麦片中。

9-12 months

煮熟并捣碎,或轻轻炖煮后,提供小块、非常柔软的果实。

12+ months

煮熟并轻轻捣碎,或作为整颗、非常柔软的炖煮浆果。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 C

它们富含维生素C,对强大的免疫系统和增强其他食物中的铁吸收至关重要。红加仑还提供膳食纤维,有助于健康消化。

小知识

将红加仑煮至非常柔软,然后彻底捣碎或制成泥,以消除窒息风险。

整颗生红加仑因其小而圆的形状,存在窒息危险。务必将其煮至非常柔软,并根据宝宝的年龄进行适当准备。

小贴士

将煮熟的红加仑与苹果或梨等天然较甜的水果混合,以平衡其酸味,增强宝宝的适口性。

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