Avo Parenting辅食
杏子

杏子

6 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★
水果

新鲜杏子在大约6个月大时,当其成熟且柔软时就可以引入。它们香甜且富有营养。

如何喂养

6-9个月

将成熟的杏子制成泥或充分捣碎。

9-12个月

提供软片或四分之一块作为手指食物。

12-24个月

提供半颗或切片。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 C

维生素A和维生素C的极佳来源。含有钾、膳食纤维和抗氧化剂,包括β-胡萝卜素。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

去除果核——它含有可能有害的化合物。确保水果成熟且柔软。果皮可食,但可为小宝宝去皮。

小贴士

选择轻按时略微变软的杏子。未成熟的杏子对宝宝来说太硬太酸。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。