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哈密瓜

哈密瓜

6 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★★
水果

哈密瓜(甜瓜)可以在宝宝大约6个月大时引入。它柔软香甜的果肉对大多数宝宝都很有吸引力。

如何喂养

6-9个月

提供软块供宝宝用牙龈咀嚼或捣碎。

9-12个月

提供小方块作为手指食物。

12-24个月

提供更大的块状或片状。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 C

维生素A和C的极佳来源。具有良好的补水作用(90%为水分)。含有钾和叶酸。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

去除所有瓜籽和瓜皮。选择瓜蒂处有甜香味的成熟甜瓜。切开前清洗外皮。

小贴士

成熟的哈密瓜会散发香气,并且在瓜蒂端轻压时会略微下陷。

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