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葡萄干

葡萄干

18 个月起呛噎风险★★★★★
水果

葡萄干在大约9-12个月大时,经过适当准备后可以引入。它们黏腻,可能有窒息风险。

如何喂养

9-12 months

切碎或用水浸泡使其软化,然后切碎。

12-24 months

在食物中提供切碎的葡萄干。

营养

膳食纤维维生素 CB 族维生素

铁、钾和膳食纤维的良好来源。含有天然糖分提供能量。富含抗氧化剂。

小知识

黏腻有嚼劲。切碎或浸泡在水中软化。可能粘在喉咙。

窒息危险——切碎或浸泡软化。非常黏腻,容易粘在牙齿上。糖分高——适量食用。将食物切成不超过1厘米(约半英寸)的小块,对于圆形、坚硬或滑溜的食物,应纵向切成四份,直到4岁。干果通常用亚硫酸盐作为防腐剂处理,亚硫酸盐是欧盟宣布的14种过敏原之一。不含亚硫酸盐的葡萄干颜色较深,并且随处可见——如果您的孩子有哮喘,亚硫酸盐可能会加重哮喘,那么选择不含亚硫酸盐的葡萄干是值得的。

小贴士

将葡萄干浸泡在温水中10分钟,使其饱满变软。拌入燕麦粥或烘焙食品中。

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