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石榴

石榴

9 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★★
水果

石榴籽(石榴粒)可在宝宝约9-12个月时引入。石榴粒内部的小籽可能存在窒息风险。

如何喂养

9-12个月

将石榴粒捣碎以榨取汁液或提供石榴汁。

12-24个月

咀嚼能力建立后,提供完整的石榴粒。

营养

膳食纤维维生素 CB 族维生素

抗氧化剂的极佳来源。含有维生素C、维生素K和钾。富含膳食纤维。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

石榴粒含有小的可食用籽,对宝宝来说可能难以处理。对于年幼的宝宝,可以捣碎石榴粒或提供汁液。

小贴士

将石榴划开并在水中掰开,可以轻松分离石榴粒,避免染色。

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