Avo Parenting辅食
椰枣

椰枣

18 个月起呛噎风险★★★★★
水果

枣子(椰枣)在安全去核并处理后,可以在6个月左右引入。它们非常甜且有黏性。

如何喂养

6-9个月

将去核的枣子打成泥,或切得非常碎并与其他食物混合。

9-12个月

提供小块、柔软的枣子,与其他食物混合。

12-24个月

切碎后作为天然甜味剂食用。

营养

膳食纤维B 族维生素

膳食纤维、钾和镁的良好来源。含有铁和B族维生素。天然的能量来源。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

务必去除枣核。非常黏,可能会粘牙——请与其他食物一同提供。天然糖分含量高——适量食用。

小贴士

<b>Medjool</b> 枣子更软,更容易准备。如果干枣太硬,可以用温水浸泡。

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