如何喂养
6-9 个月
蒸或煮至非常软烂，切成大块的手持条状，方便宝宝抓握。
9-12 个月
切成小块或用预装好的勺子喂食泥状食物。
12+ 个月
切成圆片，或加入到谷物杂粮粥中。
营养
膳食纤维维生素 A维生素 C
Plantain 是极佳的复合碳水化合物来源，能为你活跃的宝宝提供持久的能量。它还富含钾元素（有助于维持肌肉功能）和维生素 B6（促进大脑发育）。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
务必将 plantain 煮熟后再喂食，因为生的 plantain 质地坚硬且难以消化。确保蒸或煮到用手指一捏即碎的程度，以预防窒息。
小贴士
将压成泥的 plantain 与少许肉桂混合，或拌入原味希腊酸奶中，就是一份高纤维的早餐。
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