
如何喂养
6-9个月大
将梨切半(去核,可带皮或去皮)煮至软烂。
9-12个月大
一旦宝宝发展出精细抓握能力,就可以开始提供成熟柔软的梨块。除了继续提供薄片状的成熟软梨外,你也可以继续烹饪和提供半个梨或煮熟的梨块。
12-24个月大
在这个阶段,对于成熟柔软的梨,几乎所有吃法都可以。当你认为宝宝准备好了,可以将梨去核去籽后切成四份,带皮提供整个梨。
营养
膳食纤维维生素 C
梨中含有多种维生素和矿物质,包括有助于身体吸收铁的铜,支持强大免疫系统的维生素C和其他抗氧化剂,以及维生素K。梨中大部分(已知含量丰富)的纤维都存在于果皮中。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
生梨块或干梨块存在窒息风险。你可以将梨炖煮、蒸煮或水煮至完全软烂,以降低风险。 梨过敏非常罕见。
小贴士
由于梨可能喷洒农药,如果条件允许,请选择有机梨。然而,如果无法获得或负担有机梨,彻底清洗也可以减少农药残留。
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