Avo Parenting辅食
荔枝

荔枝

6 个月起呛噎风险★★★★★
水果

荔枝可以在宝宝6个月大时添加,为你宝宝接触热带水果提供了一种香甜的选择。由于其独特的质地,必须小心处理,以确保宝宝发育中的口腔能够安全食用。

如何喂养

6-9个月

将果肉彻底捣成泥或压碎,确保没有残留的果皮或果核。

9-12个月

切成小块或切成细长、压扁的果条。

12+个月

切成两半或切成易于咀嚼的小块。

营养

维生素 C

荔枝含有丰富的维生素C和有益的多酚,具有抗氧化作用。这些营养成分有助于支持宝宝的免疫系统健康,并在生长发育过程中保护细胞免受氧化应激的影响。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

一定要去除坚硬的外皮和又大又硬的果核,因为它们都有严重的窒息风险。切勿给宝宝直接食用整个荔枝,因为其湿滑的质地对小宝宝来说非常危险。

小贴士

荔枝与原味酸奶或椰奶搭配,是一道清爽的热带零食。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。