Kabak

6 aydan itibaren★★★★★

Kabak (çeşitli kış ve yaz kabakları için genel terim) yumuşak pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir.

Nasıl sunulur

6-9 ay

Yumuşak olana kadar buharda veya fırında pişirin, püre yapın veya ezin.

9-12 ay

Parmak yiyecek olarak yumuşak parçalar verin.

12-24 ay

Çeşitli hazırlamalarda kullanın.

LifA VitaminiC VitaminiB vitaminleri

A vitamini ve C vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Lif, potasyum ve B vitaminleri içerir. Kalorisi düşüktür.

Sert kış kabaklarından çekirdekleri ve kabuğu çıkarın. Yaz kabağı kabukları yumuşak ve yenilebilir. Çok yumuşak olana kadar pişirin.

Kış kabağı daha kolay kullanım için kabuğuyla fırınlanabilir, sonra içi kaşıkla çıkarılır. Aylarca saklanır.

Her ilk lokmayı kaydedinAlerjen takibi, 100 Besin Hedefi ve yaşa göre sunum rehberleri için Avo Starting Solids uygulamasını edinin.