rice_milk
Pirinç içecekleri 5 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir. Pirinç, topraktan diğer mahsullere göre daha fazla inorganik arsenik alır ve inek sütü veya formül mama yerine pirinç sütü içen bir çocuk çok fazla arsenik alacaktır. Pirinç sütü ayrıca inek sütüne kıyasla protein ve yağ açısından çok düşüktür.
Nasıl sunulur
İçecek olarak önerilmez.
Sütsüz bir süte ihtiyacınız varsa, güçlendirilmiş şekersiz soya sütü, besinsel olarak inek sütüne benzer kabul edilen tek bitkisel süttür. Bir süt öğününü herhangi bir bitkisel içecekle değiştirmeden önce sağlık uzmanınız veya çocuk doktorunuzla konuşun.
Besin değerleri
Çoğunlukla karbonhidrat. Kalsiyum ve D vitamini ile güçlendirilmiş olsa bile, büyüyen bir çocuğun süt içeceğinden ihtiyaç duyduğu protein ve yağdan yoksundur.
Bilmekte fayda var
Arsenik nedeniyle 5 yaşın altındaki çocuklara pirinç içecekleri vermeyin. İlk yıl anne sütü veya formül mamanın yerini hiçbir bitkisel süt almamalıdır. 12 aydan sonra, tam yağlı inek sütü veya güçlendirilmiş şekersiz soya sütü önerilen seçeneklerdir.
İpucu
Pirinç sütü, pirinç lapası ile aynı değildir. Demirle güçlendirilmiş pirinç lapası ölçülü tüketimde uygundur – sadece yulaf, arpa ve çok tahıllı ile çeşitlendirin.
