wheat_berry
Buğday taneleri, 9 aydan itibaren sunulabilen, bütün, işlenmemiş buğday çekirdekleridir. Çiğnenebilir bir doku ve zengin besin profili sunarak, gelişmekte olan damaklar için mükemmeldir.
Nasıl sunulur
Çok yumuşayana kadar pişirin ve ardından püre haline getirin veya ince ince doğrayın. Pürelere, yoğurda veya yumuşak güveçlere karıştırabilirsiniz.
Çocuğunuz güvenle çiğneyip yutmaya başladığında püre haline getirmeye veya ince doğramaya devam edin ya da yumuşak bir tahıl salatasının parçası olarak sunun.
Besin değerleri
Sağlıklı sindirim için lif, sürekli enerji için kompleks karbonhidratlar ve bitki bazlı protein ile doludur. Ayrıca büyüme için hayati önem taşıyan demir ve magnezyum gibi temel mineralleri de sağlarlar.
Bilmekte fayda var
Boğulma tehlikelerini ortadan kaldırmak için buğday tanelerini aşırı yumuşayana kadar pişirin ve servis etmeden önce püre haline getirin veya ince ince doğrayın.
Buğday yaygın bir alerjendir. Buğday tanelerini, bebeğiniz yumuşak ekmek veya makarna gibi diğer buğday ürünlerine tahammül ettikten sonra tanıtın. Çiğ veya az pişmiş hallerindeki küçük, sert, yuvarlak şekilleri nedeniyle boğulma riski taşırlar.
İçerir: gluten
İpucu
Buğday tanelerini önceden pişirin ve buzdolabında birkaç gün saklayın, böylece gerektiğinde kolayca yemeklere ekleyebilir ve hazırlık süresinden tasarruf edebilirsiniz.
