Kereviz
Kereviz çok yumuşak olana kadar pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir. Çiğ kereviz 4+ yaşına kadar boğulma tehlikesidir.
Nasıl sunulur
Çok yumuşak olana kadar pişirin ve çorbalara veya diğer yemeklere püre yapın.
İyi pişmiş kerevizi karışık yemeklere ekleyin.
Pişmiş kereviz parçaları sunun, çiğ vermeyin.
Besin değerleri
K vitamini ve potasyum için iyi bir kaynaktır. Lif ve antioksidanlar içerir. Kalorisi çok düşüktür.
Bilmekte fayda var
Bu besin bebekler için boğulma tehlikesi oluşturabilir. Yaşa uygun boyut ve kıvamda hazırlayın ve yemek yerken bebeğinizi her zaman gözetim altında tutun.
Çiğ kereviz lifli ve ciddi bir boğulma tehlikesidir. Bebekler ve küçük çocuklar için her zaman tamamen yumuşak olana kadar pişirin.
İpucu
Kereviz et suyuna ve çorbalara lezzet katar. Pişirmeden önce sebze soyacağıyla soyarak lifleri çıkarın.
