zaatar
Заатар, ближневосточная смесь трав и специй (часто включающая тимьян, орегано, сумах и кунжут), может быть введен с 6 месяцев, чтобы добавить восхитительный новый вкус в блюда вашего малыша.
Как давать
Посыпьте крошечной щепоткой пюре, йогурт или мягкие вареные овощи, чтобы ввести новые вкусы.
Смешайте небольшое количество с хумусом, посыпьте мягкий хлеб или полоски питы, или приправьте приготовленную птицу или рыбу.
Включайте в семейные блюда в качестве приправы для запеченных овощей, мяса или посыпьте яйца.
Питательная ценность
Содержит различные травы, обладающие антиоксидантами. Кунжут, распространенный ингредиент в заатаре, обеспечивает полезные жиры и минералы, такие как кальций и железо, полезные для развития.
Полезно знать
N/A, заатар — это смесь специй и не представляет риска удушья.
Кунжут, распространенный ингредиент во многих смесях заатара, является распространенным аллергеном. Вводите заатар очень экономно и следите за реакциями. Всегда проверяйте список ингредиентов, если у вашего малыша есть известные аллергии.
Совет
Начните с очень небольшого количества заатара, чтобы постепенно ввести вкусовой профиль, так как он может быть довольно ароматным и интенсивным для малышей.
