Кинза
С 6 мес.★★★★★
Травы и специиСвежая <b>кинза</b> можно вводить примерно с 6 месяцев. У него есть особый вкус, который одни любят, а другие не переносят — вкусовые предпочтения могут быть генетическими.
Как давать
6-9 месяцев
Добавляйте мелко нарезанную кинзу в пюре из бобов или авокадо.
9-12 месяцев
Смешивайте с рисовыми блюдами или мягкими сальсами.
12-24 месяца
Используйте в качестве гарнира к различным блюдам.
Питательная ценность
ЖелезоКальцийВитамин AВитамин C
Хороший источник витаминов A, C и K. Содержит антиоксиданты и может способствовать пищеварению.
Полезно знать
У некоторых людей есть генетическая особенность, из-за которой кинза кажется им мылом на вкус. Начинайте с небольших количеств, чтобы проверить принятие.
Совет
Используйте листья и нежные стебли — стебли очень ароматные. Храните со стеблями в воде, как цветы.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.