Арбуз
Арбуз можно вводить примерно с 6 месяцев. Он хорошо утоляет жажду, и большинство малышей любят его сладкий вкус.
Как давать
Предложите кусочки арбуза без косточек, чтобы малыш мог их жевать деснами и сосать.
Подавайте небольшие кубики в качестве самостоятельного прикорма.
Предложите тонкие полоски или кусочки не более 1 см, без корки.
Питательная ценность
Отлично подходит для увлажнения (92% воды). Содержит ликопин, витамин С и витамин А. Низкокалориен.
Полезно знать
Удаляйте все семена. Нарезайте на мелкие кусочки или тонкие полоски. Избегайте больших кусков.
Удаляйте все семена — они представляют опасность удушья. Спелый арбуз мягкий, но все равно нарезайте его мелко — крупные куски любых сырых фруктов представляют опасность удушья до 4 лет. Нарезайте пищу не более 1 см (около половины дюйма) и держите круглые, твердые или скользкие продукты разрезанными на четвертинки вдоль до 4 лет.
Совет
Арбуз без косточек удобен для малышей. Арбуз может оставлять пятна, так что будьте готовы к беспорядку!
