Тархана
С 8 мес.Частый аллерген★★★★★
ЗлакиТархану можно вводить примерно с 8 месяцев. Это традиционное турецкое ферментированное блюдо питательно и легко усваивается.
Как давать
8-12 месяцев
Готовьте суп из тарханы с мягкими специями и процеживайте для однородной консистенции.
12-24 месяца
Подавайте суп из тарханы с мягкими овощами.
Питательная ценность
ЖелезоКальцийКлетчаткаБелокВитамин AВитамин CВитамины группы BЦинк
Хороший источник белка, витаминов группы B и пробиотиков благодаря ферментации. Содержит клетчатку и различные минералы.
Полезно знать
Содержит пшеницу и молочные продукты (распространенные аллергены). Домашняя тархана предпочтительнее — коммерческие версии могут содержать добавленную соль.
Содержит: глютен
Совет
Суп из тарханы традиционно считается «комфортной» едой. Начинайте с жидкого супа и постепенно делайте его гуще.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.