sesame_oil
Кунжутное масло можно вводить примерно с 6 месяцев, в рамках раннего и безопасного введения распространенных аллергенов. Оно содержит полезные жиры и придает блюдам характерный ореховый вкус.
Как давать
Добавьте крошечное количество в пюре, мягкие овощи или овсянку.
Используйте для легкого обжаривания мягких кусочковых блюд или добавляйте в адаптированные для малышей стир-фраи.
Может использоваться как ингредиент для заправки салатов или ароматизатор в различных готовых блюдах.
Питательная ценность
Обеспечивает полезные ненасыщенные жиры, благоприятные для развития мозга и производства энергии для вашего растущего малыша. Оно также содержит витамин Е, антиоксидант, поддерживающий здоровье клеток, и некоторые противовоспалительные соединения.
Полезно знать
Само по себе кунжутное масло не представляет риска удушья, но убедитесь, что любые продукты, в которые оно добавлено, надлежащим образом приготовлены и имеют текстуру, соответствующую возрасту и жевательным способностям вашего ребенка.
Кунжут является распространенным аллергеном. Введите сначала крошечное количество отдельно, затем наблюдайте за любыми признаками аллергической реакции, такими как крапивница, отек или затрудненное дыхание. Проконсультируйтесь с педиатром при возникновении любых опасений.
Совет
Используйте обжаренное кунжутное масло для более интенсивного вкуса, но всегда в очень малых количествах из-за его насыщенности и сильного вкуса.
Рецепты с sesame_oil для малышей
Рецепты BLW с sesame_oil, каждый с указанием возраста, на BLW Recipes — нашем сайте рецептов.
Смотреть рецепты
