Перепелка
Перепелка – это нежирная, богатая питательными веществами птица, которую можно вводить в рацион с 6 месяцев. Это отличное первое мясо благодаря высокому содержанию железа и нежной текстуре при правильном приготовлении.
Как давать
Мелко натертая (или измельченная) приготовленная перепелка, смешанная с пюре или предложенная в виде мягкого, тушеного кусочка для десен.
Небольшие, нежные измельченные кусочки или очень мелко порубленные в блюдах.
Небольшие, нарезанные кусочки приготовленной перепелки, всегда убеждаясь, что она очень нежная.
Питательная ценность
Это выдающийся источник железа, необходимого для предотвращения анемии и поддержки когнитивного развития у растущих малышей. Перепелка также содержит высококачественный белок для роста мышц и витамины группы B для энергии и нормальной работы нервной системы.
Полезно знать
Измельчайте приготовленную перепелку на очень тонкие волокна или тщательно рубите ее, чтобы снизить риск подавиться.
Всегда убедитесь, что перепелка тщательно приготовлена до безопасной внутренней температуры, чтобы уничтожить вредные бактерии. Будьте внимательны к мельчайшим косточкам, если подаете кусочки, которые не были полностью отделены от костей или пюрированы.
Содержит: мясо
Совет
Готовьте перепелку до исключительной мягкости, туша или медленно готовя, затем мелко измельчите ее для легкого употребления и минимизации риска подавиться.
